De nos jours tout va très vite, nous vivons dans un monde où nous devons nous adapter en permanence et ce n’est pas toujours évident. Le Coaching de vie permet de faire face à une situation qui semble insurmontable, pendant une période de changement ou de crise. C’est un accompagnement personnalisé qui va vous permettre.. En savoir plus →

1- Nettoyer sa peau et appliquer une crème adaptée à son type de peau 2- Poser un anti-cerne 3- Appliquer votre fond de teint à l’inde d’un pinceau ou d’une éponge 4- Poudrer afin de fixer votre fond de teint 5- Un peu de blush sur vos joues 6- Pour vos yeux : La ligne.. En savoir plus →

Nous sommes à quelques jours des vacances….Les mois précédents ont été difficiles, il est grand temps de vous remettre en Forme avant les Vacances. Tout d’abord, apprendre à respirer avec votre ventre quelques minutes suffisent.
Allongé sur votre lit ou sur le sol le matin au réveil ou le soir avant de vous endormir. Se motiver en visualisant des images Positives, Agréables…... En savoir plus →

Le choix d’un « Coach » est une étape importante …Je vous conseille un livre très intéressant  « Choisissez le bon coach ! » paru aux Editions Afnor. écrit par le Dr PIERRE ACHARD                     Diplômé en médecine  et en thérapie  comportementale et cognitive.          En savoir plus →

À l’heure où l’apparence compte plus que jamais, trouver son image est un gage de réussite, aussi bien personnelle que professionnelle. Les spécialistes en image, ou coachs, sont là pour vous aider. Le relooking autrefois réservé aux stars, est en effet désormais accessible à tous. Son but n’est pas de transformer une personne, mais de.. En savoir plus →